拓展訓練更多意義上是針對工作態度以及個人定位的培訓，對于企業而言，員工態度往往決定了其工作的效率以及為公司創造價值的多少，這樣的想法在無形中為拓展訓練創造了一個非常廣闊的生存空間，而且很多參與過這樣實踐訓練的企業都見到了明顯的企業改善。
野外拓展訓練借助自然地域 、輕松自然的野外環境、開放接納的心理狀態、真實模擬的情境體驗以及與以往不同的共同生活經歷，通過場地人工設施固定訓練基地、訓練活動。訓練項目包括高空斷橋、空中單杠、天梯等高空項目，和扎筏泅渡、合力過河等水上項目。通過定向設計的情景模擬項目和學員的親身體驗 ,展現學員及團隊整體的優勢和問題；然后在培訓師的引導下利用團隊的共同智慧找到改進的方向和方法。
拓展訓練的某些項目是以克服心理障礙為主要目的，以團隊協作為完成形式的，因此沒有勝負欲帶來的心理負擔反而具備極大的趣味性。以完成心理挑戰為目標的其中更多的內容會偏重于團隊建設。
